乍得

注册

 

发新话题 回复该主题

食品营养专家马冠生健康即是一种ldqu [复制链接]

1#
治疗白癜风医院哪家好 http://yyk.39.net/bj/zhuanke/89ac7.html
过去一年,全世界遭遇新冠疫情侵袭,人们生命健康与国家经济都遭受严重影响。在我国,医护人员首当其冲,各行各业鼎力相持,全国人民齐心协力,才将疫情渐渐把握在可控范围内。这一波病*风浪侵袭,也引发人们对生命与健康的重新思考。我们曾以为健康是理所当然的常态,但实际上,生命看似顽强却也脆弱,健康身心实属难得,需要我们努力追求、用心维护。最新一期《毛铺·和文化录》盛情邀请食品营养与健康科普领域的权威专家、北京大学公共卫生学院的马冠生教授,与知名媒体人、著名辩手陈铭一同探讨后疫情时代的健康秘诀,解答人体免疫力与外部环境的关系,以及深入分析人们饮食生活的安全与健康之和、营养与均衡之和。1食,要丰富多元之前网上有针对早餐吃什么的话题引起热议,有人认为早餐吃鸡蛋喝牛奶比较有营养,而另一些人则坚持喝粥等传统中式早餐,在营养学专家*生教授看来,鸡蛋牛奶富含蛋白质,粥则能够摄取人体所需的碳水化合物,都有各自的营养,但没有一种单一食物能满足人体所需,不论三餐吃什么,都尽量多种食物搭配着吃。马冠生教授提到,一日要吃12种食物,一周吃25种,这样能够保证营养均衡。乍一听好像很难实现,但其实每餐搭配3、4种食物就能满足。在营养摄取中,马冠生教授始终强调多种类、多元化,他认为零食也能补充正餐之外的营养摄入,但建议少而精地适量食用。

“多元摄取、适量摄入”,是马冠生教授对大家健康饮食方式的科学建议,他的观点与节目主办方劲牌毛铺酒所推崇的“和而不同”品牌理念不谋而合。劲牌毛铺酒在酿造工艺与原料选材上也展现“多元、多样、和而不同”的原则,它将取自不同产区的浓、清、酱三香地标原酒以*金配比融为一体,更添加多种草本精华,如葛根、枸杞、山楂、罗汉果等植物活性成分,共同酿制成“一口喝三香、更有草本浆”的多元化健康美酒。

毛铺酒将三香合一,酿造出独特的荞香气息与绵甜醇香的口感;而通过科学配比融合的多种草本植物的活性成分,能帮助减少酒精对肝脏的损伤,饮用者在适量品味荞香美酒的同时,也能得到毛铺酒对其身体健康的贴心守护。2饮,要恰好适量说到饮食健康,自然也离不开对“饮”的讨论。马冠生教授在节目中笑谈起小时候上学没有水喝,后来有了塑料才开始带白开水,再后来白开水满足不了口感,就添加糖精兑成糖水。随着食品工业发展,近二三十年我国居民在饮料方面的消费逐渐增加,饮料的含糖量也逐渐引起了大家的重视。马冠生教授说,尽管我国没有像别国一样征收“糖税”,但对于含糖饮料,还是尽量不喝或者少喝。

不仅是饮料,饮酒也是同样道理。因为国情不同,我国居民平均每人每天消费的酒精量远不及外国,但仍有因为饮酒而对身体造成不良影响的情况,马冠生教授解释道:“酒与心血管疾病的关系呈‘J’型,意味着适量饮酒在一定程度上能够对心血管起到保护作用,但过量饮酒就会造成损害。”而这个“程度”大约是成年男性每天不超25g酒精,成年女性不超15g,约等于白酒一两、啤酒一瓶,或葡萄酒一杯。

“适量饮酒,微醺即可”,同样也是劲牌毛铺对消费者饮酒的态度。劲牌毛铺在酿造过程中优选浓、清、酱三香原酒,配以有益健康的草本活性内涵,打造高品质健康美酒;在对消费者的饮酒建议中也强调适量饮用,不要贪杯,努力达成引领国人健康饮酒新目标。复制下方淘口令即可购买

7hi:/??oh0Lcwa5w2J?陶二宝

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题