这是一个大胆的假设，如果对外贸易全部停止，那么各国经济运行模式就是严格意义上的“内循环”。
在“内循环”模式下能实现自给自足的国家并不多，即便在几乎没有对外贸易的农耕时代全球也养活了几亿的人口，但随着全球人口急剧增长，如今仅5%国家能实现粮食自给自足；如果上升到生活水平依然“有滋有味”不至于退步太多，那么全球能实现自给自足的国家就更少了，估计只有6个国家能真正实现。
人的第一需求是物质，也就是“生存”；第二需求是精神上的富足。基于此，倘若要实现自给自足，农业是基础、工业是加持、服务业是升华，三大产业相互依赖、相互制约。
首先，倘若只有农业，那么生存下去完全没有问题，至少能“果腹”，而即便“果腹”这一基本需求，全球也少有国家能实现。
比如塞拉利昂是农业比重最高的国家，农业是该国最主要的经济支柱，60%的居民从事农业，水稻是主产农作物。但即便如此，粮食依然不能自给，倘若不能进口粮食，居民会吃不饱饭，更别谈更高的物质和精神需求了。
联合国给出的数据是全球仅5%国家能实现粮食自给自足，也就是10个国家左右。从“世界10大粮食出口国”的名单来看，恐怕只有美国、巴西、中国、加拿大、阿根廷、印度、印度尼西亚、澳大利亚、泰国、马来西亚能在贸易停止的前提下勉强实现“果腹”。当然，倘若真到了贸易停止的地步，有些国家的自给能力能开发出来，比如地广人稀的俄罗斯，粮食自给率能达到%。
除了以上11个国家外，即便是农业比重很高的国家也很难自给自足，原因也很现实，或者是人口数量庞大，或者是工业化水平落后，投入再多的人力物力也很难有较大的粮食产出，还得以来粮食进口，比如乍得、利比里亚、尼日尔、马里、埃塞俄比亚、肯尼亚、中非等国，他们都是农业比重很高的国家，经济严重依赖于农业，但依然需要粮食进口。
再者，工业对农业有带动作用，同时也是保障生活质量不会太差的产业，这就要求能实现粮食自足的同时要有较为完善的工业体系，尤其是制造业，这才不至于生活水平退步太大。
从制造业排行榜来看，以上11个能实现粮食自给自足的国家中，
中国、美国、印度、巴西、印度尼西亚、俄罗斯
居于制造业前15强。
经过“工业”这一轮淘汰，以上6个国家勉强可以在全球贸易停止的大背景下，在实现粮食自给自足的前提下维持较高的生活水平。
第三，服务业能发展和促进农业、工业的进步，起到润滑的作用，商业、金融、交通运输、通讯、教育及其他非物质生产部门，在“内循环”时必不可少。
以上6个国家中，都有较为发达的服务业，如果优中选优，美国服务业最为发达。
综上，以粮食能自给自足为基础，以制造业对农业的带动为加持，以服务业对生活质量的提升为升华，倘若全球贸易停止，短期内生活水平不至于退后太多的恐怕只有中、美、俄、印度、巴西、印尼这六个国家。
当然，这也仅限于“短期内”，从长期来看，一旦全球贸易停止就会出现各种各样的问题，从而又会打破这种平衡。
以俄罗斯为例，粮食能实现大规模产出的前提是建立在当下经济模式之下的，即经济依赖于石油、煤炭、木材等自然资源的出口，创汇回到国内再投入到农业上，倘若贸易停止了，那么资源无法出口创汇，从而又会影响农业，能维持多久的“自给自足”还存在很大的不确定性。
由此可见，即便是工农业、服务业发达的几个大国，也不敢完全保证在全球贸易停止的大背景下能长期“自给自足”，更别说其他一些小国了，尤其是那些淡水都需要进口的国家，比如中东的科威特、太平洋岛国瑙鲁，即便是科技水平很高的以色列，淡水也需要进化，倘若贸易停止，恐怕要多加几套淡化系统了。
别看一些国家“富得流水”，比如中东沙特、科威特等石油大国，平常看上去挥金如土，一旦中断了全球贸易，连基本的粮食都难以实现自足。如果贸易停止，最先受到影响的就是这些资源型国家，这也正是为什么各国都在谋求粮食安全、谋求工业门类尽量齐全的原因所在。
总而言之，在全球经济一体化的时代，全球贸易一旦停止，对任何一个国家的负面影响都是极大的，几乎任何一个国家都很难独善其身，这也就是为什么成立世贸组织、北美贸易区、上合、欧盟等各类经济合作组织的原因所在。
只有在贸易全球化的架构内，全球各国才能互通有无，从而谋求经济发展、谋求物质和精神上的需要和富足。
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