夏季防晒是非常重要的一件事，早上该如何防晒，中午该如何防晒，晚上又该如何防晒。 每个时间段的防晒重点也不同，所以就告诉您全天如何合理的进行防晒，如何跟紫外线过招。 早上7点整： 起床后，防... 夏季防晒是非常重要的一件事，早上该如何防晒，中午该如何防晒，晚上又该如何防晒。 每个时间段的防晒重点也不同，所以就告诉您全天如何合理的进行防晒，如何跟紫外线过招。 早上7点整： 起床后，防晒充电第一站 喜爱夜生活的MM，常常是闹钟响了又响才无可奈何地翻身起床，急急洗漱完毕，匆匆跑步出门。其实呀，何不早一点起床。 好吧，让我算算，7点起床最适宜，而且一定要进入防晒充电第一站。 1.喝一杯番茄汁 可别小看这一杯番茄汁哟，它能起的作用可不小。 营养分析表明，番茄含97%的水分，堪与西瓜媲美，每500克番茄中，含蛋白质2到8克、脂肪1.4克、碳水化合物9克、钙38毫克、磷174毫克、铁2毫克以及丰富的维他命A、B1、B2，是护肤佳品。 而且，番茄的另一个重大贡献在于，多吃番茄可起防晒作用。德国和荷兰两国科学家做的研究表明，如果每个人每天食用40克番茄酱，被太阳晒伤的风险将减少40%。 2.涂抹防晒霜想想你今天到底是去干什么？上班，郊游，亲近大海，还是去运动。想清楚喔，这一点很重要，因为它决定着你今天用什么类型，SPF值多高的防晒品。OK，看透防晒指数，自己对号入座吧。 一般类型皮肤的人，SPF值以为宜； 对光敏感的人，SPF值以为宜；只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可；在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。 如果要去游泳，最好选用防水的防晒护肤品。此外，肤色白皙者最好选用SPF超过30的防晒品，防止斑点的产生。皮肤偏深者，平日可采用SPF15的防晒品。 不过，记住，防晒霜一定要在出门前半小时抹。 如果今天是去上班的，而且你是朝九晚五族，你家离上班地点又仅有20分钟的路程，你不妨8点40分涂抹防晒霜。但到办公室后，切记要清洗掉，以免堵塞毛孔。 3.换上防晒衣 什么是防晒衣，没听说过吧。顾名思义，就是能起到很好防晒作用的衣服。什么样的衣服最防晒？建议你挑选一件棉质地衣裙。因为布料本身就有防晒指数，棉布的防晒指数最高，其SPF值大约为15～40，其次为聚酯浅色衣服，SPF值大约为，而针织浅色衣服则大致为。 除防晒衣外，墨镜、防紫外线伞也是必要的。 中午12点整： 进食了，又到防晒充电时 经过一个上午的紧张工作，你一定也饿了吧。但是注意了，如果你爱吃的食物中有感光食物，请别用。 1.避免感光食物 不过，先提个问题，芹菜你爱吃吗？香菜、韭菜、酱油、白萝卜呢？如果你的回答是YES，那么 恭喜 你，你答错了，因为它们都是感光食物，吃多了经紫外线照射易产生斑点，加重紫外线对夏日肌肤的伤害。 2.美美地吃点草莓 酸甜可口的草霉正值当令季节。草莓富含人体所需的维他命、钙、磷、铁、膳食纤维，不仅有助消化、通便的功效，还可以美白肌肤。 此外，草莓的防晒、防辐射的功效也慢慢为人们所了解。所以饭后，你尽可将草莓作为自己的餐后水果，可千万不要是木瓜、柑橘和芒果，因为它们富含B-胡萝卜素，吃多了易造成色素沉着。下午5点20分： 户外运动，头发防晒不放松 下班了，做做户外运动，对肌肤和体形的保持大有裨益。我相信你已了解防晒霜的重要性，也努力付诸行动了。不过，你的头发也别了防晒哟。 1.抹上免洗保湿润发露 抹上免洗的保湿润发露，可以帮助锁助头发的水分。使用时可直接抹在干发或湿发上，也可在头发上抹上或喷上啫喱水，以秀发保持滋润，防止阳光蒸发过多水分。
周一(6月1日)美国方面公布了美国供应管理协会(ISM)制造业指数以及美国商务部的消费支出数据。制造业指数的结果高于预期，显示美国显示美国制造业在经过第一季度疲软之后已经开始复苏。但同时消费支出数据增长意外停滞，显示美国民众近期对于经济前景仍持谨慎态度，同时表明美国经济整体彻底复苏仍然需要一段时间。
此前，欧洲央行内部似乎已经开始为当前的*策宽松措施力度应该达到何种程度而面临严重的分歧。欧洲央行行长德拉基(MarioDraghi)在周四的*策发布会上曾表示，将力争使欧洲央行的资产负债表规模恢复到2012年3月份时的3万亿欧元规模，但这在欧洲央行内部仍面临阻力。
樊纲：扩大内需关键在于解决收入结构失调
这是我县实施“四换三名”工程所取得一项显著成效。年初以来，我县按照“发展一批、培育一批、储备一批”的品牌发展战略基本思路，稳步推进“名企、名品、名家”等“三名”工程，围绕我县“一强一优一特一新”的特色产业体系实施品牌培育滚动计划，引导企业建立与生产经营活动相适应的标准体系，实现生产经营全过程的标准化、品牌化管理。